Yoga

Im Sinne des Yoga bedeutet Gesundheit innere Entwicklung, Wachstum und Fortschritt. Eine zeitgemässe Übungsweise, die sich neben der richtigen Körperhaltung ebenso um eine der Übung entsprechenden Bewusstseinshaltung bemüht, wird immer einen wertvollen gesundheitlichen Ansatz beinhalten. Der integrale Yoga umfasst die körperlichen, seelischen und geistigen Dimensionen des Yoga insbesondere Praxis und Theorie zu Körperhaltungen (Asanas), Bewusstseinsübungen sowie Atem- und Entspannungsübungen.

 

Yoga Workshops

Yoga für die Hüfte

 

In diesem Workshop widmen wir uns unseren Hüften. Mit vielen tiefen Dehnungen erfahren wir das Loslassen und gleichzeitig die Wahrnehmung dieser Region. 

 

Wann:     Sobald möglich :)

 

Kosten:   Fr. 50.--

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

 

 

Veganer Kochkurs

Der nächste Kochkurs ist für den 21.8.2020 geplant. Weitere Info's folgen....

info@inbewegung.li