Yoga

Im Sinne des Yoga bedeutet Gesundheit innere Entwicklung, Wachstum und Fortschritt. Eine zeitgemässe Übungsweise, die sich neben der richtigen Körperhaltung ebenso um eine der Übung entsprechenden Bewusstseinshaltung bemüht, wird immer einen wertvollen gesundheitlichen Ansatz beinhalten. Der integrale Yoga umfasst die körperlichen, seelischen und geistigen Dimensionen des Yoga insbesondere Praxis und Theorie zu Körperhaltungen (Asanas), Bewusstseinsübungen sowie Atem- und Entspannungsübungen.

 

Yoga Workshops

Yoga für den Rücken

 

In diesem Workshop widmen wir uns dem Rücken. Alle Bewegungsrichtungen praktiziert, Muskulatur gestärkt und gedehnt und auch ein Einblick in die Lehre der Chakras darf nicht fehlen:)

 

Wann:     14. November 2020

                8.30 - 10.30 Uhr

Kosten:   Fr. 50.--

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

 

 

Veganer Kochkurs

Endlich ist es wieder soweit. Ich kann den nächsten veganen Kochkurs durchführen... Wir werden wieder saisonal, kreativ und gesund kochen. Es erwarten dich viele neue Rezepte und ein gemütliches Zusammensein mit Speis und Trank.

 

Wann: Datum folgt

 

Wo: Oberstufenschule Weesen (Wismetstrasse 2)

 

Kosten: Fr. 100.-- (inkl. Rezepten, Speis und Trank)

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl begrenzt)

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