PowerYoga

Beim PowerYoga (vom Asthanga Yoga abgeleitet) ist die Übungsweise fliessender, schneller und körperlich fordernder als bei anderen Yoga-Stilen. Man kann es deshalb auch als dynamisches Yoga beschreiben. Der Schwerpunkt liegt gleichermassen auf Kraft, Ausdauer, Dehnung, Balance und Atemtechnik. Power Yoga-Stellungen werden kreativ und dynamisch miteinander verbunden und so können die Bewegungsabläufe mal ruhiger oder auch intensiver gestaltet sein.

Yoga Workshops

Yoga für die Hüfte

 

In diesem Workshop widmen wir uns unseren Hüften. Mit vielen tiefen Dehnungen erfahren wir das Loslassen und gleichzeitig die Wahrnehmung dieser Region. 

 

Wann:     Sobald möglich :)

 

Kosten:   Fr. 50.--

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

 

 

Veganer Kochkurs

Der nächste Kochkurs ist für den 21.8.2020 geplant. Weitere Info's folgen....

info@inbewegung.li