PowerYoga

Beim PowerYoga (vom Asthanga Yoga abgeleitet) ist die Übungsweise fliessender, schneller und körperlich fordernder als bei anderen Yoga-Stilen. Man kann es deshalb auch als dynamisches Yoga beschreiben. Der Schwerpunkt liegt gleichermassen auf Kraft, Ausdauer, Dehnung, Balance und Atemtechnik. Power Yoga-Stellungen werden kreativ und dynamisch miteinander verbunden und so können die Bewegungsabläufe mal ruhiger oder auch intensiver gestaltet sein.

Yoga Workshops

Yin & Yang

 

In diesem Workshop verbinden wir aktive rhythmische Yoga Asanas mit sanften passiven Dehnübungen. Wir schaffen eine Harmonie und Balance.

 

Wann:     Samstag, 7.12.2019

                8.30 - 10.30 Uhr

 

Kosten:   Fr. 50.--

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

 

 

Veganer Kochkurs

Es wird kühler und der Herbst zeigt sich in seiner ganzen Pracht. Wir nutzen diese Zeit, um auch kulinarisch und vegan die saisonale Fülle auszukosten. 

 

Wann:     15. November 2019

                18.30 - ca. 22.30 Uhr

 

Wo:         OSWA Weesen

 

Kosten:   Fr.  100.--  inkl. 

                Speis & Trank

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

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