PowerYoga

Beim PowerYoga (vom Asthanga Yoga abgeleitet) ist die Übungsweise fliessender, schneller und körperlich fordernder als bei anderen Yoga-Stilen. Man kann es deshalb auch als dynamisches Yoga beschreiben. Der Schwerpunkt liegt gleichermassen auf Kraft, Ausdauer, Dehnung, Balance und Atemtechnik. Power Yoga-Stellungen werden kreativ und dynamisch miteinander verbunden und so können die Bewegungsabläufe mal ruhiger oder auch intensiver gestaltet sein.

Yoga Workshops

Neue mögliche Daten für den nächsten Kochkurs sind ...

23.9. oder 30.9.2022

Bei Interesse bitte melden:)

 

Veganer Kochkurs

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