Stundenplan ab 2.1.2019

Montag  17.00 - 18.00 Uhr  Senioren-Yoga/Gymnastik
     
Dienstag    8.00 -  8.55  Uhr PowerYoga/Pilates
                  

   9.05 - 10.00 Uhr 

 Pilates
 

 10.05 - 11.00 Uhr

 Yoga
  18.30  - 19.30 Uhr  Pilates
     
 Mittwoch   9.00 - 10.00 Uhr  Pilates
  19.00 - 19.55 Uhr  Power Yoga
  20.05 - 21.00 Uhr  Pilates
     
Donnerstag      6.30 -    7.15 Uhr  Pilates
     19.00 - 19.55 Uhr  PowerYoga/Pilates
  20.05 - 21.00 Uhr  Yoga
                              
Freitag   8.30  -  9.30 Uhr  PowerYoga/Pilates
     

 

 

Einzellektion in der Gruppe        25.- Fr.
Trimester (4 Monate gültig)         250.- Fr.
Trimester Schüler/Studenten   200.- Fr.
Privatlektion  90.-- Fr.
 
Alle Power Yoga und Pilatesstunden sind Qualitop anerkannt
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Yoga Workshops

Kraft & Flexibilität

Beides spielt eine wichtige Rolle in deiner Yogapraxis, doch wie-viel Kraft/Flexibliltät ist wo und wann nötig. Wann bin ich im Gleichgewicht? Erfahre auch mit Hilfe von den 3 Bandhas Unter-stützung und lasse los, wo es gut tut.

 

Wann:   22. Juni 2019

              8.30 - ca. 10.30

 

Kosten:  Fr. 50.--

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

 

 

Kochkurs

Inspiriert vom Frühling kochen und geniessen wir wieder saisonale vegane Gerichte und lassen uns von neuen Kreationen überraschen.

 

Wann:     24.5.2019

               18.30 - ca 22.30

 

Wo:         OSWA Weesen

Kosten:   Fr. 90.--

 

Interessiert? Gleich anmelden...

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