Stundenplan ab 8.1.2018

Montag  17.00 - 18.00 Uhr  Senioren-Yoga/Gymnastik
     
Dienstag    8.00 -  8.55  Uhr Yoga/Pilates
                  

   9.05 - 10.00 Uhr 

 Pilates
 

 10.05 - 11.00 Uhr

 Yoga
  18.30  - 19.30 Uhr  Pilates
     
 Mittwoch   9.00 - 10.00 Uhr  Pilates
  19.00 - 19.55 Uhr  Power Yoga
  20.05 - 21.05 Uhr  Pilates
     
Donnerstag      6.30 -    7.15 Uhr  Pilates
     19.00 - 19.55 Uhr  Yoga/Pilates
  20.05 - 21.00 Uhr  Yoga
                              
Freitag   8.15  -  9.15  Uhr  Yoga/Pilates
    9.15 - 10.15  Pilates
     


 

Einzellektion in der Gruppe        25.- Fr.
Trimester         250.- Fr.
Trimester Schüler/Studenten   200.- Fr.
Privatlektion  90.-- Fr.
 
Qualitop anerkannt
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Yoga Workshops/Vorträge

 

Yoga & Pranayama

 

In diesem Workshop machen wir uns etwas vertrauter mit den Atemtechniken des Hatha Yoga. Wir üben Pranayama und integrieren diese auch in verschiedenen Asanas und Yogasequenzen.

 

Wann:   Samstag 20.1.2018

             9.00 - 11.00 Uhr

 

Kosten:  50.--

 

Interessiert, gleich anmelden..

 

Veganer Kochkurs

Es werden wieder die Kochlöffel geschwungen;))

Dieses Mal nehmen wir die italienische Küche unter die Lupe (besser gesagt, unters Messer).

 

Wann:    Freitag, 16.2.2018

              18.30 - ca. 22.30

Wo:        OSWA Weesen

Kosten:  Fr. 90.-- (inkl. Essen                   und Getränken)

 

Interessiert?  gleich anmelden

(Teilnehmerzahl beschränkt)

 

info@inbewegung.li