Stundenplan ab 2.1.2020.

Montag  17.00 - 18.00 Uhr  Senioren-Yoga/Gymnastik
     
Dienstag    8.00 -  8.55  Uhr PowerYoga/Pilates
                  

   9.05 - 10.00 Uhr 

 Pilates
 

 10.05 - 11.00 Uhr

 Yoga
  18.30  - 19.30 Uhr  Pilates
     
 Mittwoch   9.00 - 10.00 Uhr  Pilates
  19.00 - 19.55 Uhr  Power Yoga
  20.05 - 21.00 Uhr  Power Yoga/Pilates
     
Donnerstag      6.30 -    7.15 Uhr  Pilates
     19.00 - 19.55 Uhr  PowerYoga/Pilates
  20.05 - 21.00 Uhr  Yoga
                              
Freitag   8.30  -  9.30 Uhr  PowerYoga/Pilates
     

Links zu den Youtube Yoga- & Pilatesvideos

 

 

Einzellektion in der Gruppe        25.- Fr.
Trimester (4 Monate gültig)         250.- Fr.
Trimester Schüler/Studenten   200.- Fr.
Privatlektion  90.-- Fr.
 
Alle Power Yoga und Pilatesstunden sind Qualitop anerkannt
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Yoga Workshops

Yoga für den Rücken

 

In diesem Workshop widmen wir uns dem Rücken. Alle Bewegungsrichtungen praktiziert, Muskulatur gestärkt und gedehnt und auch ein Einblick in die Lehre der Chakras darf nicht fehlen:)

 

Wann:     14. November 2020

                8.30 - 10.30 Uhr

Kosten:   Fr. 50.--

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

 

 

Veganer Kochkurs

Endlich ist es wieder soweit. Ich kann den nächsten veganen Kochkurs durchführen... Wir werden wieder saisonal, kreativ und gesund kochen. Es erwarten dich viele neue Rezepte und ein gemütliches Zusammensein mit Speis und Trank.

 

Wann: Datum folgt

 

Wo: Oberstufenschule Weesen (Wismetstrasse 2)

 

Kosten: Fr. 100.-- (inkl. Rezepten, Speis und Trank)

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl begrenzt)

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