Stundenplan ab 9.1.2016

Montag  17.00 - 18.00 Uhr  Senioren-Yoga/Gymnastik
     
Dienstag    8.00 -  8.55  Uhr Yoga/Pilates
                  

   9.05 - 10.00 Uhr 

 Pilates
 

 10.05 - 11.00 Uhr

 Yoga
  18.30  - 19.30 Uhr  Pilates
     
 Mittwoch   9.00 - 10.00 Uhr  Pilates
  19.00 - 19.55 Uhr  Power Yoga
  20.05 - 21.05 Uhr  Pilates
     
Donnerstag      6.30 -    7.15 Uhr  Pilates
     19.00 - 19.55 Uhr  Yoga/Pilates
  20.05 - 21.05 Uhr  Power Yoga
                              
Freitag   8.00  -  8.55  Uhr  Yoga/Pilates
    9.00  -  9.55  Uhr  Pilates 


 

Einzellektion in der Gruppe        25.- Fr.
Trimester         250.- Fr.
Trimester Schüler/Studenten   200.- Fr.
Privatlektion  90.-- Fr.
 
Qualitop anerkannt
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Yoga Workshops/Vorträge

 

Workshop "Dehnen"

 

Diese zwei Stunden nutzen wir bewusst, um unseren Körper in tiefen Dehnungen zu erfahren. Wir dehnen aktiv/passiv, dynamisch/statisch und versuchen so, Verspannungen zu lösen und beweglicher zu werden.

 

Wann:   Samstag 6. Mai 2017

             9.00 - 11.00 Uhr

 

Kosten:  50.--

 

Interessiert, gleich anmelden..

 

Veganer Kochkurs (Basic) 

Es ist wieder soweit. Am 12.5.2017 (Start 18.30 bis ca. 22.30) kochen und geniessen wir gemeinsam leckere, einfache und abwechs-lungsreiche Rezepte aus der Veganen Küche. Mit vielen Info's, Tipps und Tricks werden wir einen tollen Abend verbringen. Die Kosten betragen 90.-- inkl. Essen und Getränken. 

Anmeldung via Mail oder SMS