Vom 6.7.-10.7. finden alle Stunden gemäss normalem Stundenplan statt. Darf ich euch bitten, euch bei Abwesenheit kurz abzumelden. Ab 13.7. gibts dann wieder ein wöchentliches Doodle, wo ihr euch gerne nach Wunsch eintragen könnt.

Stundenplan ab 2.1.2020

Montag  17.00 - 18.00 Uhr  Senioren-Yoga/Gymnastik
     
Dienstag    8.00 -  8.55  Uhr PowerYoga/Pilates
                  

   9.05 - 10.00 Uhr 

 Pilates
 

 10.05 - 11.00 Uhr

 Yoga
  18.30  - 19.30 Uhr  Pilates
     
 Mittwoch   9.00 - 10.00 Uhr  Pilates
  19.00 - 19.55 Uhr  Power Yoga
  20.05 - 21.00 Uhr  Power Yoga/Pilates
     
Donnerstag      6.30 -    7.15 Uhr  Pilates
     19.00 - 19.55 Uhr  PowerYoga/Pilates
  20.05 - 21.00 Uhr  Yoga
                              
Freitag   8.30  -  9.30 Uhr  PowerYoga/Pilates
     

Links zu den Youtube Yoga- & Pilatesvideos

 

 

Einzellektion in der Gruppe        25.- Fr.
Trimester (4 Monate gültig)         250.- Fr.
Trimester Schüler/Studenten   200.- Fr.
Privatlektion  90.-- Fr.
 
Alle Power Yoga und Pilatesstunden sind Qualitop anerkannt
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Yoga Workshops

Yoga für die Hüfte

 

In diesem Workshop widmen wir uns unseren Hüften. Mit vielen tiefen Dehnungen erfahren wir das Loslassen und gleichzeitig die Wahrnehmung dieser Region. 

 

Wann:     Sobald möglich :)

 

Kosten:   Fr. 50.--

 

Interessiert? Gleich anmelden (Teilnehmerzahl beschränkt)

 

 

Veganer Kochkurs

Der nächste Kochkurs ist für den 21.8.2020 geplant. Weitere Info's folgen....

info@inbewegung.li